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TREINO
FUNCIONAL

*consultar horários disponíveis

Através do acompanhamento individual, seu treino é elaborado a partir do método Labfit, com monitoramento cardíaco Polar Club, avaliações, estudos de caso e feedbacks personalizados.

SEG/QUA às 20h
TER/QUI às 7h ou às 18h

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O professor acompanha as necessidades do aluno dentro do esporte praticado. Se a modalidade exige mais força, velocidade, resistência, equilíbrio ou a junção de várias exigências, assim como as deficiências do aluno dentro da modalidade específica. 
O foco da aula de Endurance é preparar o aluno para que ele alcance cada vez mais rendimento, evolução e desempenho, através de nosso acompanhamento técnico.

SEG/QUA às 19h
 

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A Burn Class é uma aula de funcional na essência, com queima calórica elevada e condicionamento. 
Uma aula voltada à perda de peso como foco, que tem funcional e tem metabólico. O professor direciona os exercícios para que o objetivo seja alcançado.

TER às 8h
QUA às 18h
 

Nessa aula, utilizamos cenários de defesa pessoal da vida real, unidos ao uso de potencializadores (ferramentas que encontramos no dia a dia) e técnicas básicas e avançadas de defesa, para que você tenha a confiança e discernimento de aplicação dos movimentos nas mais variadas situações.

Labtri
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Labtri é uma assessoria esportiva para praticantes de Triathlon. 
Dirigida por Philippe Mendes e Marcelo Monteiro, a Labtri tem o objetivo de te ajudar de forma direcionada e personalizada, para que você possa melhorar seu desempenho no esporte.